ホーム > > 酵素ドリンクとフルーツ

酵素ドリンクとフルーツ

ダイエットに関して様々な手法が話題になっていますが、りんごやバナナなどのフルーツを利用したダイエットも、手軽で根強い人気があります。
一時はそればかり食べるという手法が流行ったりもしましたが、同じものを食べ続けるというのは栄養学上は若干の問題があったようです。
フルーツを利用した酵素ダイエットといえば、最近はスムージーなどがありますね。
酵素ダイエットとしてスムージーは好きなフルーツを、または色味を併せてさらにナッツやアボカドなどを組み合わせた素材をミキサーでスムージー状にしたものを摂る、というもので朝食の前などに飲むと体調を整え、デトックス効果が得られダイエットになるというものです。
フルーツをスムージーにする際に、酵素たっぷりの皮なども入れる場合もあり、食感と栄養素を整えるためにヨーグルトなど他の素材を入れる場合もあります。
断食酵素は身体の中を錆びさせない効果があり、実は身体の中にある酵素を使うよりきちんと補充していき体内の酵素量を減らさないようにする、というのも目的です。


関連記事

酵素ドリンクとフルーツ
ダイエットに関して様々な手法が話題になっていますが、りんごやバナナなどのフルーツ...
掃除に関することならハウスクリーニングに相談してみて下さい
ハウスクリーニングと言うと家の中の掃除をしてくれる業者と言うイメージを持っている...
感動のプロポーズ
今日は一日ダラダラしてしまったけど、とても素敵な動画を見つけることができました。...
フラッシュモブで実現したいサプライズプロポーズ
フラッシュモブでサプライズプロポーズを 実現したいなんて思っています。 大阪駅フ...
怖いノロウイルスについて
怖いノロウイルスについて私が経験したお話をしましょう。 ノロウイルスは名前の通り...
フラッシュモブ代行会社の事を知りたい
フラッシュモブの事をいろいろと調べていたら、 フラッシュモブ代行会社と言うのがあ...
半年以上、まともに寝れていない
只今、第一子の子育て真っ最中です。生まれたばかりの頃は、お腹が空いた時と時々オム...
相談して考える脱毛プラン
脱毛サロンに行って悩みそうなのが、 どのプランを選べば良いかです。  ...
ウッチャンナンチャンの炎のチャレンジャーについて
昔テレビでウッチャンナンチャンの炎のチャレンジャーという番組が放送されていて私も...
美人になるために欠かせないと思う事
まつ毛はやっぱり美人になるためには 欠かせないと思います。   やっぱ...
1銭のスプレッド幅
「スプレッド」とはFX投資は通貨を取引して収益を得る取引です。   売...
顔が真っ赤になってしまったうぶ毛処理
スーパー銭湯に入っている理髪店は女性でも入りやすくて顔剃りをしてもらえるのでよく...
イベントでフラッシュモブは出来るのか?
イベントでフラッシュモブが出来るかどうか考えています。 テレビでフラッシュモブを...
受験勉強で行き詰まりを感じたら
受験勉強をしていて なかなか成績アップを実感できないと 行き詰まりを感じていたら...
浮気の発覚は、ほんとにひょんなことからです
浮気って自分には全く関係のないことだと思っていました。 それがついこの間リアルタ...
卵焼きは甘くてもしょっぱくても美味しいです
卵焼きの味には大きく分けて、甘い味としょっぱい味があります。どちらの味が好きかは...
旦那の浮気を疑っているなら
旦那の浮気を疑っているなら、 探偵岡山に浮気調査をしてもらう というのもひとつの...
必殺の取引方法
はじめたばかりの人向けの外国為替証拠金取引の書籍では「マイナスになった時はナンピ...
プロポーズで出来るサプライズ
プロポーズで出来るサプライズを探していたら、 フラッシュモブと言うのを見つけまし...
ブルーべりとクリームチーズのパン
パン作りが趣味です。初心者なのですがパンを色々作っています。今日は、ブルーベリー...
テスト
テスト記事です。...